本課程包含以下內容:
課程長度約 4.7 小時
9 個課程單元
早鳥優惠專案
課程簡介
以奧妙智慧的古譜「達摩易經筋」做骨幹,研發出適合現代人練習的「衛子雲有氧氣功」。整套功法不以運動量多寡,而是以肢體結合呼吸,採用輕鬆的動作來提高呼吸效益,能強化人體細胞組織新陳代謝,不分老少,將健康帶給大家。
課程要點
學會有氧氣功基礎,運用肢體帶動氣血、氧氣流通,達健康目標。
課程內容共 9 個單元•總時數約 4.7 小時
關於講師
衛子雲
十四歲時以第一名的優異成績考進香港南國劇團,接受扎實的演藝訓練,八○年代以「保鑣」、「小李飛刀」等劇,名揚港台,紅遍一時,風流倜儻、武藝高強的俠義形象深植人心。他精通各派武術,人稱武學博士。有鑑於現代人養生之迫切需求,於2005年將修習多年之古傳養生祕技──少林「達摩易筋經」及西方健身觀點融於ㄧ書,推出「衛子雲有氧氣功」,獲得廣大迴響。期間,並獲國安局特勤中心邀聘,擔任四十餘侍衛之拳術訓練導師。爾後於演講、授課場合,曾多次被學員詢及有關太極養生種種,因此決意將此老祖宗養生之術改編,以符合現代人易懂易學為前提,精選二十四式彙編為能量功法,藉此分享多年來練習太極拳所獲致之養生妙效。
常見問題
常見問題
關於課程與觀看問題
關於帳號與後續問題
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課程長度約 4.7 小時
9 個課程單元
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